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  • Dates de la prochaine session : Dates à venir

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  • Lieu : Fit & Bike , Chemin de la Pallanterie 6, 1222 Vésenaz

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  • Nombre d'heures total : 200h (e-learning, théorie, pratique, stage et examens inclus)

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  • DIPLOME : Group Fitness Instructor niveau EREPS 3 reconnu par EDUQUA et Europe Active

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instructeur cours collectifs

Formation complète destinée à toute personne désirant exercer une activité professionnelle dans les salles de remise en forme, en enseignant les cours collectifs.

CONTENU​ : 108h

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  • Anatomie, physiologie, biomécanique

  • Relation musique/mouvements

  • Structure et contenu d’un cours

  • Technique des mouvements

  • Consignes et corrections efficaces

  • La communication en cours

  • Renforcement musculaire, cardio, step, cycling, stretching

  • Passages en situation

  • Suivi de cours

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