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GENEVE :

Dates de la session Janvier 2024 :

Jusqu'à décembre 2023 : E-learning anatomie, physiologie

Janvier : 12/13/14 + 19/20/21 + 26/27/28

Février : 9/10/11 + 16/17/18 + 23/24/25

Mars : 8/9/10 + 15/16/17 + 23/24

Avril : 6/7 

Horaires : Vendredi 17h-21h, samedi et dimanche 9h30-17h30


Lieu : Go Up CrossFit, Route des Jeunes 69, 1227 Carouge

Prix : 4390 CHF (possibilité en plusieurs fois et 750 CHF déduits avec le
Chèque Annuel de Formation)

 


LAUSANNE :
Dates de la session Mars 2024 :
Jusqu'à mars 
2024: E-learning anatomie, physiologie

Mars : 16/17 + 23/24 + 30/31

Avril : 13/14 + 20/21 + 28

Mai : 04/05 + 18/19 + 25/26

Juin : 01/02 + 08/09 + 22/23 

Horaires : samedi et dimanche 9h30-17h30

Lieu : CrossFit Lausanne Downtown, Rue Grand-Saint-Jean 5, 1003 Lausanne


Prix : 4390 CHF (possibilité en plusieurs fois)
 

Nombre total d'heures : 270h (e-learning, théorie, pratique, stage et examens inclus)

DIPLOME : Certificat Fitness Instructor/Personal Trainer EREPS 4 reconnu par EDUQUA et Europe Active.

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personal trainer

Formation complète destinée à toute personne désirant exercer une activité professionnelle dans les salles de remise en forme ou à leur compte en One to One et Small Group Training.

CONTENU (158H de cours) :

  • Anatomie, physiologie, biomécanique

  • Bases de la nutrition

  • Etudes des pathologies communes

  • Psychologie des pratiquants

  • Préparer et enseigner des small group training

  • Utilisation du matériel : appareils de musculation + petit matériel en zone fonctionnelle

  • Méthodes d’entrainements

  • Conception de programmes d'entrainement 

  • Suspension training

  • Bases de la posturologie

  • Préparation physique course à pied

  • Prise en charge en personal training (entretien, évaluation, objectifs, programmes, suivi)

  • Savoir vendre ses compétences, développer sa clientèle et son image de marque

  • Initiation CrossFit

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