
Session 2024 en 4 week-ends : Dates à venir
Durée : 50h de cours + 60h de travail personnel
Lieu : Plan-les-Ouates
Prix : 2350 CHF (possibilité en plusieurs fois)
Prérequis pour participer : pratiquer le triathlon et être capable de nager 400 m en moins de 9 minutes
Diplôme : Certificat de coach triathlon
COACH TRIATHLON
Formation destinée à toute personne souhaitant prendre en charge et préparer des sportifs de tous niveaux dans l'activité triathlon.
CONTENU (50h):
10h en PPG :
Mobilité sur les mouvements
Consignes d’exercices
Structurer une séance en présentiel
10h en natation :
Préparation et passage Pool +
Passage BLS AED
Sensibilité à la technique de nage
Structurer une séance
10h en vélo :
Observer et corriger la position et le pédalage
Apprendre à utiliser la puissance
Encadrer un groupe en extérieur
Créer des tests extérieurs et intérieurs
Animer une séance
10h en course à pied :
Analyse de course foulée
Test piste VMA protocole
Création de séances
10h en planification et logiciel :
Planification sur Nolio
Création de Hexfit
Analyse des données
Création plans d’entrainement